Animation alimentation saine – le samedi 10 septembre à 13h – Animation/dégustation pour présenter les prochains ateliers Pauline Nutrition à la Maison de l’écologie dans le cadre des 40 ans de la Maison de l’Ecologie à Namur . Infos et inscription ici
Conférence sur la diversification alimentaire – le mercredi 21 septembre à 19h30 au Centre Hêtre et Grandir (Namur) – Comment aborder cette étape en toute sérénité avec bébé ? – Inscription
Atelier culinaire ‘Healthy Lunch Boxes‘ – le jeudi 22 septembre à 19h – à La Maison de l’écologie à (Namur) – Atelier pratique pour préparer des boîtes à tartines saines et délicieuses pour les petits et les grands – Inscription
Animation sur la lactofermentation et la santé digestive – le dimanche 25 septembre après-midi à la ferme de Grange (Anhée) – Animation lactofermentation avec avec Marie de l’académie fermentation dans le cadre des journées « Bienvenue à la ferme » du réseau radis.
Yoga & Brunch – le dimanche 2 octobre à 9h à La Maison de l’écologie à (Namur) – 1 séance de yoga avec Carla + 1 atelier culinaire avec Pauline + 1 dégustation conviviale – Inscription
Conférence ‘Healthy Lunch Boxes‘ – le mercredi 12 octobre à 19h30 Centre Hêtre et Grandir (Namur) – Tout savoir pour préparer des boîtes à tartines saines et délicieuses pour les petits et les grands – Inscription
Atelier culinaire ‘Collations saines‘ – le jeudi 13 octobre à 19h à La Maison de l’écologie à (Namur) – Atelier pratique pour préparer des collations saines pour toute la famille- Inscription
Conférence ‘Collations saines‘ – le mercredi 16 novembre à 19h30 au Centre Hêtre et Grandir (Namur) – Venez découvrir ce qu’est une collation saine et comment les choisir, toutes faites ou préparées maison – Inscription
Atelier culinaire pour les enfants– le mercredi 23 novembre à 14h à La Maison de l’écologie à (Namur) – Cuisiner en toute simplicité pour s’initier à l’alimentation saine et durable – Inscription
Yoga & Brunch – le 27 novembre à 9h à La Maison de l’écologie à (Namur) – 1 séance de yoga avec Carla + 1 atelier culinaire avec Pauline + 1 dégustation conviviale – Inscription
Conférence ‘Gérer les conflits à table ‘ – Décembre au Centre Hêtre et Grandir (Namur) – Comment sortir des tensions qui s’installent à table? Quand tout devient discussion, comment fixer les priorités ? Comment faire la différence entre jeu d’influence et trouble de l’oralité ? – intéressé ? Prévenez-moi Ici
Programme provisoire de Janvier à Avril : Gestion du sucre, l’énergie dans mon assiette, atelier culinaire légumineuses, conférence une assiette plus végétale, l’alimentation autour de la grossesse
Retrouvez l’agenda complet ici
Atelier sur demande
Rassemblez-vous en famille, entre amis, entre voisins…
Les ateliers peuvent s’organiser sur demande (groupe de minimum 4 personnes) – en salle, en ligne ou à domicile
- L’alimentation pendant la grossesse ou l’allaitement
- La diversification alimentaire de Bébé (et/ou la diversification alimentaire menée par l’enfant – DME)
- Les déjeuners sains pour une meilleur énergie
- Les lunch boxes pour petits et grands
- Les collations saines et gourmandes
- La gestion des conflits autour de la table
- Une assiette plus végétale (flexi-végé-végan)
- Brunch & yoga avec Carla de NaturYoga – Yoga avec Carla
- Lactofermentation avec Marie de l’académie fermentation
Pauline Beguin 